¹ Schlafqualität bei Mundatmung

Basierend auf klinischen Untersuchungen und Prävalenzstudien zur Auswirkung habitueller Mundatmung auf das Schlafprofil. Mundatmung führt nachweislich zu erhöhter Verdunstung im Mundraum (Trockenheit), verringertem Atemwegsdurchfluss und einer erhöhten Micro-Arousal-Rate (subjektive und objektive Schlaffragmentierung).

• Referenzen: Journal of Oral Rehabilitation / Sleep Medicine Reviews.

² Stickstoffmonoxid (NO) & Nasenatmung

In den Nasennebenhöhlen wird kontinuierlich Stickstoffmonoxid (NO) synthetisiert. Beim Einatmen durch die Nase wird dieses Gas in die Lungen transportiert, wo es als Vasodilatator die Blutgefäße erweitert, den Atemwegswiderstand optimiert und den O₂-Transfer ins Blut verbessert.

• Primärstudie: Lundberg, J. O., et al. (1995). High nitric oxide production in human paranasal sinuses. Nature Medicine, 1(4), 370-373.

• Ergänzung: Lundberg, J. O. (1996). Inhalation of nasally derived nitric oxide. Thorax, 51(8), 765-766. (Hinweis: Physiologisch ist die NO-Konzentration bei nasaler Atmung tatsächlich um ein Vielfaches höher als bei reiner Mundatmung).

³ Reduktion von Schlafunterbrechungen (47 %)

In klinischen Untersuchungen an Patienten mit habitueller Mundatmung und leichten atembedingten Schlafstörungen (milde Schlafapnoe) führte die Fixierung der Lippen zur Erzwingung der Nasenatmung zu einer Reduktion des Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) von durchschnittlich 12,0 auf 5,6 Ereignisse pro Stunde (eine Verringerung um ca. 47 %).

• Primärstudie: Lee, Y. C., et al. (2022). The Impact of Mouth-Taping in Mouth-Breathing Patients with Mild Obstructive Sleep Apnea. Healthcare, 10(9), 1755.